《续资治通鉴》有言：“不怕念起，惟恐觉迟。”
意思是说，不怕不好的念头生起，只担心自己觉醒得太迟，好的人生，需要一次次掌控不好的念头，而后又一次次地自我觉醒。
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要想自我觉醒，就得不断向内探索、养德精进，提升自己、活好自己，一个真正成熟睿智的人，往往都懂得：自省、深耕、自愈。
一、常自省《论语》曰：“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”
真正的聪明人，都懂得以人为镜，善于向比自己优秀的人学习、用别人的毛病来反思自己。
向内自省、修正不足，自然就能自我觉醒、取得成功。
年轻时的王羲之，曾有过一段顿悟觉醒的经历，王羲之热爱书法，也很有天赋，但有很长一段时间，他都停滞不前、无所进步，一天，王羲之观摩了书法家张芝的作品后，顿悟：
张芝的作品，一笔一划尽显沉稳、饱含静气；自己的作品，一笔一划异常浮躁、满是飘忽。
此后，王羲之静下心来，勤加练习，将自己的精气神，灌注于一笔一划之中，最终，他突破了自己的瓶颈，成为了一代大家。
《易传》里说：“洊雷，震；君子以恐惧修省。”
震卦的卦象，是上下震动、相互重叠，就如雷声震动，品德修养高的人，由此感悟，要常知惊恐惧怕、勤于修身自省，简言之，做人常怀敬畏之心，凡事自省自律，便能顿悟觉醒、趋吉避凶。
《中庸》中讲：“内省不疚，无恶于志。”
向内自省，问心无愧，赶走恶念，德行就会日渐精进，勤于向内自省，打破认知禁锢，改变不良习性，是做人的大境界、大智慧。
做人，只有向内自省，才能不断精进、事业有成。
二、能深耕《史记》有言：“桃李不言，下自成蹊。”
桃树和李树，虽然默默生长、不言不语，但它们的花朵和果实，却让前来的人们，将树下踩成了一条小路。
品德高尚之人，从不向外炫耀，而是默默地向内深耕。
世界上最大的撒哈拉沙漠，常年无雨、气候恶劣，可谓是动植物的梦魇之地，然而，在沙漠的深处，却有一片胡杨林兀自生长、傲然挺立，这些胡杨，之所以能够逆境生长，肆意地向上伸展，是因为它们先向下生长，吸吮水分壮大根系。
胡杨的向下生长、向内深耕，无疑是一种坚韧和智慧，其实，做人就该如胡杨，虽然掌控不了滚滚风沙，但是活着的姿态要握在自己的手里，要知道，没有谁天生就自带光芒，所有的成绩背后，都是苦行僧般的自律自胜。
宋代刘过说：“力学如力耕，勤惰尔自知。”
学习就如农人耕作，努力不努力，是勤奋还是懒惰，只有自己心里最清楚，没事勤学习、遇事多思考，即便不能惊天动地，最起码可以优于从前的自己。
《警世贤文》里说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”
反复磨砺，宝剑才会锋利无匹；寒冬煎熬，梅花才会清香扑鼻，要想自我觉醒、品行高洁，就得默默努力、向内深耕，人生，只有向内深耕，才能笑迎风雨、行稳致远。
三、懂自愈秦岭淮河以南，有一种植物叫马尾松，正常情况下，马尾松树皮呈红褐色，枝干光滑，没有异物。
但是，当伐木工砍去马尾松的枝条时，伤口就会分泌出含油的汁液，来阻止脏物和细菌入侵，促进伤口的愈合。
这便是马尾松的“自我修复力。”
人生在世，没有谁是一帆风顺的，总要遭遇大大小小的磨难。
面对磨难、挫折，弱者会沉溺其中，破罐破摔，结果只会让自己的处境更加艰难，强者则能够把磨难，当成自己的“磨刀石”。
汪曾祺曾经历过一段很艰难的时期，下放农村劳动。
在干农活时，他要做起猪圈、刨冻粪这样的重活，虽然累得够呛，但他当时想着，反正都来了，就拼命干呗。
在果园上班时，要给果树喷波尔多液，这是一份细琐的活，他不发牢骚，反而安慰自己这浅蓝如晴空的波尔多液还挺好看的。
后来，有人问：“这些年你是怎么过来的？”
汪曾祺回答：“随遇而安。”
生活的风把我们吹到哪里，我们便在哪里生根发芽，不沉沦，不悲观。
杨绛先生曾说：“这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正能治愈自己的，只有自己。”
无休止地抱怨，只会让人在生活的泥潭里，越陷越深，放下糟心事，学会自我排遣，才能一寸一寸地把自己拉上来。
《增广贤文》有言：“闹里挣钱，静处安身。”
人的一生，既要能在闹市里挣钱，养家糊口；又要懂得静下心来，向内修德，人性最大的弱点，就是总喜欢外在的浮华，而忘却了向内的觉醒。
要想觉醒，得向内求：向内自省，就能修正不足；向内深耕，就能筑牢根基；向内自愈，就能转换心境。
人生最可贵的，就是忠于自己，因为生活是给自己过的，而不是活给别人看的。
大道至简，是宇宙万物发展之规律，是中华文化之精髓，是中华道家哲学，是大道理极其简单，简单到一两句话就能说明白。所谓“真传一句话，假传万卷书”。“万物之始，大道至简，衍化至繁”出自老子的《道德经》。大道至简，不仅被哲学流派道家、儒家等所重视，也是人生在世的生活境界。
大道至简，大道无形，大道无法，这是一种大道自然、返朴归真的高级功态。在这种清净无为、忘我无私、天人合一的状态中，不求长功，功力自然上长；不求治病，身心自然调整；不求功能，功能自然显现；你不求大小周天，百脉自然畅通，最深刻的真理是最简单最普通的真理。把最复杂的变成最简单的，才是最高明的。最伟大的人仅仅因为简单才显得崇高。
大道至简，人生亦简。开悟，深奥了就简单，简单了才深奥，从看山是山，到看山是山，境界不一样，从简单到复杂，再从复杂到简单，就是升华。生活的意义在于简单，人修炼到一定程度，会淡泊一些事，会简单，你可以理解别人，但别人不一定理解你，其实人不在理解，在认同。
精于心，简于形。拷问灵魂这是人的终极问题，简不仅是一种至美，也是一种能力、一种境界。看透了不说透，高境界；朦胧地看，心透 ；透非透、 知未知 ，故意不看透,才是透彻；知道世事看不透,就是透，透彻后的不透彻，明白后的不明白，难得糊涂是真境界。
“大道至简”是做人的智慧，做人做事要将一件复杂的事情化为简单，那是需要智慧的。将繁杂的事情回归到简单，要有智慧、能力，也要有决心。有智慧的人都喜欢大道至简，因此，功和利，不可趋之若鹜；名和财，不可为之所累。淡泊以明志，宁静以致远。我们要简简单单的做人，踏踏实实的做事，用智慧化难为简。
为名利尽抛宠辱，清纯似儿时天真的童贞，朴实如父辈耕耘的沃土,只有心情平静的人方能视见“斜阳照墟落，穷巷牛羊归”的悠闲，听闻“荷风送秋气，竹露滴清响”的天籁，感受那“空山不见人，但闻人语响”的空旷。陶渊明就是这样的人，所以他能够吟出“采菊东篱下，悠然见南山”的绝句；欧阳修也是这样的一个人，所以他在谪居时仍能悠然自得的写出《醉翁亭记》。
大道至简，人生亦简。简不是物质的贫乏，而是精神的自在；简不是生命的空虚，而是心灵的单纯。大道至简是最高的道理往往是最简明的，人要学会简单、简朴生活、简捷行事，放下自己的私心杂念，当超出自我欲望的牢笼，当真正忘记自己的思想，忘记自己的意识，进入忘我忘物的状态。
人生的繁出于惑，以“仁”抗拒诱惑，以“智”解除困惑。不惑，才是人生由繁入简的标志。弱水三千，我只取一瓢饮；人生百态，须当从一而终。乐以忘忧，简以存真，才是人生的“大道至简”。
有个大道至简、平常心是道的故事：一个行者问老道长：“您得道前，做什么？”老道长：“砍柴担水做饭。”行者问：“那得道后呢？”老道长：“砍柴担水做饭。”行者又问：“那何谓得道？”老道长：“得道前，砍柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭；得道后，砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。”老道长和行者的对话让我们开悟，许多至高至深的道理都是含蕴在一些极其简单的思想中。
大道至简，人生易简。一千个人有一千种生存方式和生活道路，走过岁月、走过生活，心里有许多的感慨，一切放下，一切自在；当下放下，当下自在，生活中的很多问题并不需要放在心里，人生的很多负担并不需要挑在肩上。一念放下，才能感受到简单生活的乐趣，才能感受到心灵飞翔的快感。要想改变一些事情，首先得把自己给找回来。我们都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。我们应该记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。我们要用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦面对未来。
天地之道，简易而已。人生苦短，诸事不想太复杂，简单生活。人生这部大戏一旦拉开序幕，不管你如何怯场，都得演到戏的结尾。成长过程中最大的挑战在于有些路段，只能自己寂静地走，快乐工作、简单生活才是幸福生活，人要懂得知足常乐，所有的哀伤、痛楚，所有不能放弃的事情，不过是生命里的一个过渡，你跳过了就可以变得更精彩。
最好的生活就是简单生活，一盏茶，一张桌，一处清幽，日子平淡，心无杂念。可是简单的生活却需要百般的努力，这样才会无忧无虑欣然享受生活。生活总的来说是完美的，不完美的是心态，不懂得欣赏的人，就会用挑剔把一切变得有残缺。简单做人，率性而为，把握分寸，随遇而安，坦然接受现实；简单做事，不惹事、不生事、不怕事，不悔、不怨、不惜自己所做的事。
人生就是一场漫长对抗，有些人笑在开始，有些人却赢在最终。试着微笑，试着回眸，放松自己，不强求、不萎靡、不浮躁。简单生活，随心、随性、随缘，做最好的自己，知足、微笑、淡然，即使再苦再累，只要坚持往前走，属于自己的风景终会出现。
生活容不容易，关键看你怎么活。处境在于心境，心境改变了，处境也会改变。你向生活要得越多，你就会变得越紧张、越复杂，生活也就越不容易。反之，你对生活要求的越少，就越容易满足，越容易快乐。江山明月，本无常主，得闲便是主人；大道至简，活在当下，知足便能常乐。
悟入无怀之静境，一轮之心月独明，尽显心静之境界；心静自然从容洒脱，持心若水笑面人生，更现心静之魅力。人生在世，平淡才是最真，静默才是最美，生命里最持久的不是繁华，而是平淡，不是热闹而是清欢。保持一颗童心，不开心的时候，心无遮拦地向朋友倾诉烦恼，开心的时候，肆无忌惮地开怀大笑，也许所有的忧愁会在倾诉中流走，所有的紧张会在大笑中释放。像孩子一样，简单生活，快乐生活，保持心灵原生态，一切都是美好的。
生命里总有一个故事，想讲述却难以开口，就这样在心底，渐渐谱成了曲。人就是这样，得不到的永远向往，失去了的，才会觉到珍贵。所谓的，得失、情缘、风景、驿站，都在时光的尘烟中，慢慢淡散。虽然，有些事情放下很难，但是，不属于自己的东西，终究会走远。
人的一生，注定要经历很多。红尘路上，有朗朗的笑声，有委屈的泪水，懵懂的坚持着，有成功的自信，有失败的警醒，每一段经历注定珍贵。生命的丰盈缘于心的慈悲，生活的美好缘于拥有一颗平常心，生活简单让人轻松快乐，想法简单让人平和宁静。因为简单，才深悟生命之轻，因为简单，才洞悉心灵之静。
余生，愿你我凡事向内看，做好自己、悦纳自己，不负流年、不负本心。
本文作者：与文为邻 走心夜读
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